家里有吐司面包,就可以给孩子做些草莓酸奶吐司片,造型各异,味道酸甜营养,外出就餐携带也非常的方便,大家做起来吧。
【儿童春季补钙早餐草莓酸奶吐司片】
主料:吐司450克 、
辅料:蓝莓酱20g、酸奶100g、蓝莓数颗、
步骤:
蓝莓酸奶吐司片的做法步骤1.准备一个自制的牛奶吐司
蓝莓酸奶吐司片的做法步骤2.准备蓝莓果酱,酸奶,蓝莓
蓝莓酸奶吐司片的做法步骤3.吐司切片,用模具刻出花型
儿童春季补钙早餐草莓酸奶吐司片
蓝莓酸奶吐司片的做法步骤4.放烤盘上
蓝莓酸奶吐司片的做法步骤5.烤箱预热180度
蓝莓酸奶吐司片的做法步骤6.烤三分钟即可
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蓝莓酸奶吐司片的做法步骤7.盘中倒入原味酸奶
蓝莓酸奶吐司片的做法步骤8.将吐司片码盘
蓝莓酸奶吐司片的做法步骤9.淋上蓝莓酱,点缀蓝莓即可。您可以阅读{芜湖华信}【儿童春季补钙早餐草莓酸奶吐司片】[华信直销]这条新闻的详细信息。吐司口感外皮酥脆内软,蘸酸奶和果酱味佳
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小贴士
吐司是自己做的,经常做忽略做法,也可以超市购买现成吐司
酸奶的食用效果
1、能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性,还能产生抗菌物质。
2.防癌抗癌
酸奶具有抑制癌细胞增殖作用,对治癌有一定的效果。
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3.美容
常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙,更易于消化吸收,利用率高。
4.抗衰老
据诺贝尔奖获得者,俄罗斯科学家梅契尼科夫最早对酸奶的研究表明,酸奶中含有一种生长活性因子,能增强机体免疫力,抗病,抗衰老,有利于身体健康。
5.促进消化液的分泌
增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲。
6.预防便秘和细菌性腹泻
酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制肠内有害病菌。
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