儿童的口腔健康是一件非常重要的事情。早晨刷牙,已经成为很多小朋友的健康习惯。但是完美保健品提醒您,晚上睡前刷牙漱口比早上更重要哦!
一日三餐后,在牙面、牙缝中积聚了一些食物的残渣。夜间睡眠时,口腔内唾液的分泌量明显减少,唾液对牙齿的清洁作用会大为减弱。在细菌的作用下,食物残渣会发酵,而口腔内的温度、湿度又适合细菌的繁殖,产生许多代谢物,所以,有的儿童早晨起来口腔有异味。
很多孩子不习惯睡前刷牙。白天吃饭、讲话、唾液分泌,细菌不易繁殖。晚上睡眠时口腔活动处于静止状态,唾液分泌减少,对牙齿的冲刷作用减退,细菌就会趁机繁殖产酸,侵蚀牙齿。所以,睡前要仔细刷牙,清除牙菌斑和食物残渣,这是预防龋齿和牙周病的重要方法。睡前不刷牙,会导致口内发腻、发臭、刺激大脑、影响睡眠,细菌毒素随唾液吞下,还会影响身体健康。阅读完美保健品小贴士:孩子晚上睡前刷牙更重要信息,获得最新资讯。因此完美保健品建议,睡前一定要坚持花2分钟的时间来刷牙,以确保牙齿的健康哦!
晚上临睡前刷牙,能够让口腔保持清洁的时间更长,因为有8-10个小时不进食。早晨刷牙后不久就要进早餐,从刷牙到进早餐的时间很短。所以养成睡前刷牙的好习惯,对预防龋齿和牙周炎有十分重要的作用。现在提倡每餐后都刷牙,如果做不到,应坚持食后漱口、睡前刷牙。
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